Holdtræning

Holdtræninger for enhver smag

 

Hos PULS – Sport & Motion har du mulighed for at booke dig på holdtræning både med et månedligt medlemskab/abonnement, med klippekort eller blot som en ”drop-in” ind træning.

PULS – Sport & Motion tilbyder hold for enhver smag, alder og temperament. 
Vi har blandt andet cirkeltræning, bike, seniortræning m.m.
Du kan se hele holdplanen og tilmelde dig her og du kan læse mere om de forskellige holdtyper nedenfor.

Vi anbefaler, at man booker sig på holdene til holdtræning hjemmefra, så er man sikker på, at der er plads på holdet.

 

Ved køb af det store abonnement "Max Puls" til kr. 249,-/mdr. får du også mulighed for at benytte dig af de mange forskellige motionshold som Svømmestadion Danmark tilbyder, da abonnementet giver adgang til Svømmestadion Danmark en gang i ugen fra mandag til fredag.

Book hold her

Om booking af hold 

Husk at melde din ankomst på skærmen ved siden af styrketræningslokalet. Du skal bare kører dit medlemskort igennem sviperen.

 

Bike

Prøv den populære motionsform, hvor du helt sikkert får pulsen op og brændt nogle kalorier af.

Hvor: Bikelokalet, Veldtofte Idrætspark og Bikelokalet, Guldager Idrætscenter

Puls & Styrke

Cirkeltræning sikrer, at du får en full body workout. Her er skruet op for pulsen og krydret med styrketræning. Hvis vejret er til det, rykker holdet nogle gange udenfor.

Hvor: Holdsalen, Veldtofte Idrætspark

Happy Workout

Fokus er på seniorer, men alle er selvfølgelig velkomne. Holdet er fokuserer på blid træning, hvor puls og styrke kombineres.

Hvor: Holdsalen, Veldtofte Idrætspark

Vandmotion

Deltag i et af de mange forskellige hold i vand, prøv bl.a. Puls & power, Aqua Combat, Vandmotion og Aquazumba. 

Hvor: Svømmestadion Danmark

Stretch Flow

Få en øget kropsbevidsthed, fysisk styrke, balance og smidighed.

Hvor: Holdsalen, Veldtofte Idrætspark