COVID-19

Retningslinjer for træning

Puls - sport & Motion post corona

Det er med stor glæde, at vi tager imod vores medlemmer efter 3 måneder med corona-lockdown.
Vi har indført nye retningslinjer for at leve op til myndighedernes krav og restriktioner.  

Læs de nedenstående retningslinger for træning i post coronatiden. 

Info generelle retningslinjer Covid-19 

Hvad gør vi?

Vi har implementeret en lang række ekstra tiltag:

  • Intensiveret rengøring og afspritning
  • Yderligere afspritningsstationer i alle områder og ved indgangen
  • Afstandsmarkering
  • Kapacitetsstyring
  • Øget afstand ved holdtræning

Vi åbner motionscentrene i både Veldtofte Idrætspark og Guldager Idrætscenter

Det kan nu lade sig gøre at åbne op for træning i både Guldager og Veldtofte i vores normale åbningstider:

Hver dag kl. 06.00 - 23.00 

 

Der må max. opholde sig 15 personer i motionsrummet i hhv. Veldtoft og Guldager 

Sådan træner du
  • Hold afstand – og vis hensyn
  • Vask dine hænder ofte og desinficer
  • Afsprit udstyr før og efter brug
  • Host og nys i dit ærme, ikke dine hænder
  • Begræns den fysiske kontakt
  • Bliv hjemme, hvis du føler dig sløj eller utilpas
  • Planlæg din træning uden for perioder med spidsbelastning
Holdtræning

Vi har udrullet en række initiativer i forbindelse med holdtræning. Det betyder:

  • Nedsat kapacitet på holdene i den første tid
  • Hold afstand
  • Til Yoga skal du selv medbringe måtte
  • Der er indlagt pause til rengøring imellem holdene
  • Vi træner både inde og ude